Επιλογή Σελίδας
Μυρτώ Λεγάκη

Μυρτώ Λεγάκη

Founder One Breath Mindfulness Center, Mindfulness instructor

Η Μυρτώ είναι ιδρύτρια του One Breath Mindfulness Center όπου διδάσκει προγράμματα που καλλιεργούν ψυχικό σθένος, πνευματική διαύγεια, συναισθηματική νοημοσύνη, υγεία και ευεξία σε ιδιώτες, εταιρίες και οργανισμούς. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης και το Πανεπιστήμιο Brown, εκπαιδεύτρια mindfulness για παιδιά και εφήβους και TEDx speaker, ενώ εκπαιδεύεται στη συστημική ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ).

Αλλάζοντας πορεία μετά από 15 χρόνια ως σύμβουλος επιχειρήσεων και marketing director σε υψηλόβαθμες θέσεις μεγάλων εταιριών στη Ν. Υόρκη, το Λονδίνο και την Αθήνα, πλέον διδάσκει τις μεθόδους που τη βοήθησαν να ξεπεράσει το burnout σε μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδο και να δημιουργήσει μια ζωή με περισσότερη ισορροπία, νόημα και προσφορά, συνεισφέροντας προς έναν πιο ήρεμο και συμπονετικό κόσμο.

www.onebreath.eu 

Αθήνα

Χρόνια εμπειρίας

Μέντορας στο WoT από το