Η Σοφία αποφοίτησε από το Τμήμα Φιλοσοφίας-Παιδαγωγικής-Ψυχολογίας (κατεύθυνση Ψυχολογίας) του Πανεπιστημίου Αθηνών και απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό με υποτροφία από το Ι.Κ.Υ. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει διετή εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, ενώ έχει εκπαιδευθεί στη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων επαγγελματικής αξιολόγησης. Σήμερα, εργάζεται ως Admissions & Career counselor | Deree – The American College of Greece και παρέχει υπηρεσίες εκπαιδευτικής και επαγγελματικής συμβουλευτικής σε φοιτητές, εφήβους και εργαζομένους. Παράλληλα, είναι εισηγήτρια σε σεμινάρια διαχείρισης σταδιοδρομίας και επαγγελματικής αξιολόγησης. Είναι συνιδρύτρια της μη κερδοσκοπικής πρωτοβουλίας TeleCC.org. και συνιδρύτρια της ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. "My artist". Στη διάρκεια της εκπαιδευτικής και επαγγελματικής της πορείας έχει συμμετάσχει με προφορικές ανακοινώσεις σε Συνέδρια, έχει δημοσιεύσει εργασίες της, έχει συμμετάσχει στη συγγραφική ομάδα για την εκπόνηση εγχειριδίου επαγγελματικού προσανατολισμού για μαθητές Δημοτικού και εκπαιδευτικού υλικού επαγγελματικού προσανατολισμού για στελέχη γραφείων σύνδεσης με την αγορά εργασίας της επαγγελματικής εκπαίδευσης, ενώ έχει μεταφράσει εγχειρίδιο σε θέματα συμβουλευτικής κινητικότητας. Συμμετείχε στην ομάδα συμβούλων σταδιοδρομίας που εκπροσώπησαν την Ελλάδα στο IVLP (International Visitor Leadership Program) της Πρεσβείας των Η.Π.Α. στην Αθήνα και του Υπουργείου Εξωτερικών των Η.Π.Α.
