Η Σοφία γεννήθηκε στην Γερμανία και μεγάλωσε στην Δράμα. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής και κάτοχος του μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στο Ψηφιακό Μάρκετινγκ του Τμήματος Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος, ενώ το διάστημα αυτό παρακολουθεί το πρόγραμμα εξειδικευμένης επιμόρφωσης Human Resources Development στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Η καριέρα της ξεκίνησε στην Ελλάδα όπου εργάστηκε σε επιχειρήσεις σε διοικητικές θέσεις. Πιο πρόσφατα, εργάστηκε σε χρηματοπιστωτικό οργανισμό ως Υπεύθυνη Μάρκετινγκ και Δημοσίων Σχέσεων ενώ παράλληλα είχε στενή συνεργασία με το Διοικητικό Συμβούλιο. Επίσης, ένα μεγάλο κομμάτι της δουλειάς της αποτελεί το Social Media Management, ο σχεδιασμός και συντονισμός εκδηλώσεων, η δημιουργία έντυπης και ηλεκτρονικής εταιρικής επικοινωνίας αλλά και η προώθηση της εταιρικής ταυτότητας.
Έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια και συνέδρια με στόχο την προσωπική και επαγγελματική εξέλιξή της. Το 2023 εντάχθηκε στο WoT ως μέλος της ομάδας event support, με στόχο, μεταξύ άλλων να βοηθήσει στην υλοποίηση των δράσεων του οργανισμού.